hehe chudzina sog, ale racji autor tematu ma sporo, w dziale patrzy sie tylko na lape, a jest troche chudszych chlopakow z niskim bf, co w ts z 35cm bd brac wiecej niz pozalewane 40 cm... czesto tu tak jest. Tu sie malo patrzy na bf... a dla nie ktorych jest wazne trzymac jak najwieksza sile i wytrzymalosc i jak najmniejszy bf, chodzby do sw. Ale [...]
Czyli pewnie co siłownia to inny obyczaj, no cóż to trzeba będzie zobaczyć po pierwszym razie. Może mnie nie zbiją. haha :D @dess W Holandii to panowie mogą brać śluby i adoptować dzieci oraz są sklepy z narkotykami, więc po tym kraju można się wszystkiego spodziewać. }:-( Zmieniony przez - klusek1994 w dniu 2013-09-09 12:58:44
Ktoś kiedyś doradził brać witaminę C by zniknęły całkowicie. Tylko przed NO Muscle Pump ją wziąźć czy po? A i kreta mi co dzień twardnieje, czy to normalne? np. Rozbijałem ją wczoraj mieszałem i dziś jak wezmę to założę się że znowu będzie trochę twarda.
[...] kg , tłuszcze 1/1,5 g na kg ) , staż na siłowni 4 lata , przebyte cykle : enan + deka dawno temu , susta + deka , teraz redukcja prop + wino + dorzucam t3 i heliosa . Moge brać coś z : bioniche , bm , primus ray ( jem teraz wino i jest dobre ) , biosira . Na jakie środki postawić ? Cykl ma być masowy ale bez zalewania sie , myślałem nad boldem [...]
Bzdura. Goscinski (strongman, ktory chodzi z nami na silke) zaczal cykl od... smiejcie sie... 1 tabletki mety. W kulminacyjnym momencie bral 3. Wazy 135 kilo i rozgrzewa sie 150 kg sztanga... Wiekszy objetosciowo juz nie bedzie . A wisz czemu? Nie dlatego, ze ma za mala strzykawke... ale dlatego, ze doszedl do punktu skrajnego maksymalnej [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST;: 95, 182 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):8-12 tygodni 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10~ 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: trening silowy 4x w tygodniu + cardio 6-7 razy w tygodniu po 30minut Dieta 3000 kcal i z kazdym tygodniem bede ucinal [...]
nie wysłałem, jak operatorzy zrezygnowali z prowizji to ja jestem ****a święty, to sa gnojki i nigdy nie zrezygunją, zapamiętajcie najepier oni pozniej ludzie...jeszcze przy okazji jacys politycy sie wzbogaca a rodziny dostana ochłap...z ta rezygnacja z prowizji to czysta manipulacja i tyle, w tak piekny krau gdzie bezrobocie maleje i jest ciegły [...]
[...] DRIVEN SPORT LEAN ( troche fatu spodnie i kortyzol przyblokuje) Na koniec vitex argus caktus na zbicie prolaktyny. I teraz nie wiem czy bloker prolaktyny typu vitex brać razem z DAA (jako że blokuje wydzielanie Prolaktny) czy na końcu zestawu ( jeżeli obniży podbitą już prolaktynę) Ewentualnie co jako strikte booster kupic zamiast daa [...]
Haha. Na spokojnie dam jej szanse. Może na mnie zadziała dobrze. A do tego zestawu co mam powinienem coś brać jeszcze? Jakas aromatyzerem do teścia? Czy nie trzeba bo dawka mala
Dobra pany bo dziś czas na strzała. Wiec mam takie hcg. Hcg5000 z firmy ant pharma. Ile teraz walić w strzykawkę. Dodam ze hcg wygodnie byłoby mi brać co 4 dni.
[...] %-) Suchość w ustach jest najgorsza, ale można się przyzwyczaić. Odnośnie tego, co napisał kolega wyżej- nie wydaje mi się, żeby takie długotrwałe niedostarczanie płynów było zdrowe (pewnie organizatorzy maratonów też tak myślą, skoro podają te kubeczki z wodą). Na trening możesz wodę brać, bo tam Ci nikt tego kubeczka raczej nie poda ;-)
[...] a krytykujecie! Po co X-pand , Clout? To są staki które dają mase.A autor wyraźnie napisał że nie chce masy tylko zwiększyć wytrzymałość!A co do dawkowania to sugeruje ci brać w taki oto sposób:Dni treningowe:4 kap na czczo,4 kap przed treningiem,4 kap po treningu.Dni wolne:4 kap na czczo,4 kap wieczorem.(Porcja przed treningowa około 1 [...]
wino nie ma nic do tego - niech sporzadzi sobvie odpowiednia diete (oczywiscie jesli ma pojecie), ktorej podstawa bedzie deficyt kaloryczny - czyli ma zjadac ciut miej od standartowego poboru produkty maja byc jak najmniej przetworzone. nie wiem co wybierze keto, nisko ww czy mod. ww i b. skoro bierze sie za saa to powinien cos o tym wiedziec. do [...]
moje zdanie jest takie:jestes na poczatkowym etapie trenowania wiec mozna zrobic przerwe,bo jak bys byl bardziej zaawansowany(to ja na Twoim miejscu robilbym to co sie da,ale ja jestem swir i maniak i nie muszi brac mego zdania pod uwage,ze mnie swir i cwiczylbym nawet mimo najwiekszych przeszkod....) co do diety to oczywiscie trzeba ja trzymac [...]
Szkoda Fiodora,ale w sumie nic straconego...Urządzą ppjedynek Fedor vs. zwycięzca GP i też będzie git A co Silvy...podobnie jak Fiodor jest mistrzem i moze brać udział od drugiej rundy,nie przeszkadza mi to za bardzo i nie uważam tego za niesprawiedliwe
obaj pomogliscie bardzo:D A co myslicie o treningu domatora? A co do supli to nie biore i nie mam zamiaru brac. Mi nie chodzi o wyglad jak pudzian czy koksu chce miec wyrzezbione cialo ale tez z umiarem i jeszcze jedno czy basen pomoze mi troche w drodze do rzezby?:p Zmieniony przez - bokser98 w dniu 6/23/2013 9:56:41 AM
Kurde to teraz z supli to chyba jedynie można białko kupić, bo reszta co dobra i działa to zbanowana, a reszta to gów*o ;D Tak samo z pre, nwm jaki kupić bo wszystkie co dobre to już nie ma, a nowe wersje do niczego ;D Trudno zobaczę tego flexa, pobiorę go z 2 tygodnie i jak nic nie ruszy to chyba przestane brać i kupie cissus'a. ;)
Cykl
